退出娱乐圈后我成了大明星_分卷阅读_194
按照事前所计划的，100米短跑方面，苏寅生在针对苏哲用高速录像拍摄了一系列起跑阶段的相关准备动作与起跑技术动作后，根据录像分析结果，开始着重加强了苏哲在起跑准备姿势和蹬离起跑器时的支撑腿膝盖角度、蹬离起跑器的发力角度等方面的训练。
与此同时展开的，还有步幅、步频的相关训练等。
而在110米栏的训练上，苏寅生与吕飞仍旧遵循着世锦赛集训时期的协作方式，将两个项目可以共同训练的内容统一交由一方执行训练方案，而两个项目需要独立进行的训练，则由两人经过协商安排后，合理地对苏哲进行相应的指导。
特别是在技术训练上，为了让苏哲能够清晰地分项目掌握各个不同的技术改进动作，苏寅生与吕飞已事先沟通好了双方的技术改进训练周期，以避免苏哲在两个项目同时进行技术调整时，陷入混乱的状态之中。
就在这样忙碌而平稳的训练生活之中，宣传预热已久的电视剧逐光也在11月12日正式播出。
播出当日，苏哲只来得及在训练结束之后，转发了一条官方@他的播出讯息。
而在邵星辰的微博上，也转发了官方剧集播出的宣传微博，同时还@了苏哲——【@苏哲，这一路，谢威有幸与路鸣一同追逐过光的影子。这一路，我也有幸能遇见你，在你的眼中，我看到了对速度的追逐，也让我读懂了谢威的心态，谢谢你，你是最好的路鸣。】
在此前的宣传采访中，邵星辰也提及过，在s省体工队那段训练拍摄的日子，让他逐渐读懂了谢威这个人物，而与苏哲的合作，也让他对谢威这个角色有了更深的理解。
这条微博的下方，邵星辰的粉丝“卫星”们也纷纷@苏哲表达了感谢，同时不忘对邵星辰喊出自己的表白——老大，你也是最好的谢威！
与此同时，一个来自日本的邀请电话，也拨到了田管中心。
“啊？组织队员前去日本参加室内赛友谊邀请赛……这个倒是没有问题，但是苏哲单人的综艺访谈又是为什么？？？”
第68章
国家队收到日本室内邀请赛的消息时，并没有感到意外。
每年，在全球范围内，都时常有着各式各样的邀请赛事，以促进不同国家选手相互之间的竞争以及对竞争对手的了解。
在亚洲范围内，日本和中国都算是较常举办邀请赛的国家之一，特别是日本，在即将举办2020年东京奥运的当口儿，其邀请赛的设置更是频繁。
这次在冬训期间的这趟邀请赛，更过是一种练习赛的性质，让运动员们在冬训期间通过比赛，对自己的训练成果有一个短期的验证，也避免长时间没有参加赛事，而失去比赛时的状态。
倒是对苏哲单独一份的专访邀请，国家队的人也有些惊讶。
前来国家田径队了解冬训情况，顺便来送消息的郑文胜也是笑着摇头叹道：“我也是才知道，苏哲他在日本的人气也高得很，就是之前去参加亚洲冠军邀请赛的时候，不知道怎么的，说是在电视直播的时候就被注意到了。”
说着，郑文胜脸上也露出一丝不可思议的模样：“就之前世锦赛的时候，除了咱们国内，日本的记者也给苏哲写了长篇报导，听说新闻反响很不错。这次负责转播邀请赛的电视台对苏哲也很有好感，就邀请苏哲在赛后进行一个单独的访谈。”
国家队的工作人员听了之后也是啧啧称奇，然后想起了什么，笑着说道：“这两天那个讲短跑运动员的电视剧逐光不是播了吗？还别说，我看了几集，苏哲和那个谢威的演员，演得都还挺好……哎呀，苏哲那张脸，平常看习惯了都还是觉得好看，这一上电视，更是漂亮得不得了。要真是直播的时候被人注意到，那倒也不奇怪……”
逐光播出的时间，虽然不是什么大热的档期，但是恰好是普通网民们对田径世锦赛以及此前的体育频道直播等内容还有印象的时刻，因此在开播阶段讨论度就不差。
作为邵星辰特别空出档期，全身心投入的作品，他的粉丝“卫星”们自然也是不遗余力地参与宣传。
而对于掌握了家里电视遥控器的婆婆妈妈们来说，邵星辰和苏哲的两张面孔就已经足以在转台的瞬间暂时先留住她们的视线了，又有刘正言制作团队的水准，逐光的整体素质绝对在水准以上，因此，如今逐光这部并不算大热题材的剧集开局成绩，比起另外一个顶尖流量邱振灏参演的偶像剧“只想遇见你”来，也并不算差。
在工作人员带着郑文胜到田径馆中时，苏哲正在埋头进行专项技术的提升训练，苏寅生与张烨还有张正水都在苏哲身旁，讨论苏哲起跑姿势的调整方式。
虽然从纸面上来说，几人都能轻松地说出，苏哲的准备动作身体前倾角度需要达到多少，作为支撑一侧的膝盖和作为发力腿的脚踝需要与起跑器达到多少角度。
但是，这些数据都只是纸面上的。
从苏哲返回体工队接受训练以来，他的成绩增长速度远远超过了苏寅生最初的预想，在有限的训练周期内，还不足以对苏哲进行技术细节的全面调整。
就像是这个起跑预备动作，最初成型还是在苏哲初、高中时期在苏寅生手里接受训练时留下的技术基础，中间在经过了苏哲两年的娱乐圈生涯后，如今的这个预备姿势，虽然不能说不专业，但是绝不是如今最适合他，并且最符合当前运动理念的姿势了。
只是，这种技术动作的调整，说起来也是极为艰难的。
因为多年来的记忆定型，身体已经习惯了以这种姿势进行预备，以及之后的一系列技术动作衔接，因此，调整这个技术动作，就有可能对之后的衔接动作、习惯等等产生相应的影响。
同时，更不用说这种这种技术调整，更多的是要让运动员明确地记住身体躯干的各种角度曲直和动作幅度——例如，请保持支撑膝关节角度161.3°±2.6°这种需求……
可不论有多么地艰难，若想提升前60米的成绩，这种看似只是微末的细节调整，也都不可错过。
对于苏哲来说，只有通过不断地校正、练习，首先将各种技术细节都完全地刻进自己的脑子里，然后撕碎从前的记忆，将这种全新的记忆写入自己的身体反射之中。
郑文胜在到达田径馆后，一时也没有打扰苏寅生等人的训练，而是随意地在场馆内看了看。
田径国家队的这个室内田径馆空间十分庞大，足以供运动员们在各自的范围内完成相应的训练。
这个时段，正是各个项目的运动员都在专心训练的时间，有的像苏哲一样，正在由教练组辅助，在进行专项技术细节的调整，有的正在互相帮忙，进行大体量的负重力量训练，还有在用器械进行腿部力量训练的，林林总总。
与此同时展开的，还有步幅、步频的相关训练等。
而在110米栏的训练上，苏寅生与吕飞仍旧遵循着世锦赛集训时期的协作方式，将两个项目可以共同训练的内容统一交由一方执行训练方案，而两个项目需要独立进行的训练，则由两人经过协商安排后，合理地对苏哲进行相应的指导。
特别是在技术训练上，为了让苏哲能够清晰地分项目掌握各个不同的技术改进动作，苏寅生与吕飞已事先沟通好了双方的技术改进训练周期，以避免苏哲在两个项目同时进行技术调整时，陷入混乱的状态之中。
就在这样忙碌而平稳的训练生活之中，宣传预热已久的电视剧逐光也在11月12日正式播出。
播出当日，苏哲只来得及在训练结束之后，转发了一条官方@他的播出讯息。
而在邵星辰的微博上，也转发了官方剧集播出的宣传微博，同时还@了苏哲——【@苏哲，这一路，谢威有幸与路鸣一同追逐过光的影子。这一路，我也有幸能遇见你，在你的眼中，我看到了对速度的追逐，也让我读懂了谢威的心态，谢谢你，你是最好的路鸣。】
在此前的宣传采访中，邵星辰也提及过，在s省体工队那段训练拍摄的日子，让他逐渐读懂了谢威这个人物，而与苏哲的合作，也让他对谢威这个角色有了更深的理解。
这条微博的下方，邵星辰的粉丝“卫星”们也纷纷@苏哲表达了感谢，同时不忘对邵星辰喊出自己的表白——老大，你也是最好的谢威！
与此同时，一个来自日本的邀请电话，也拨到了田管中心。
“啊？组织队员前去日本参加室内赛友谊邀请赛……这个倒是没有问题，但是苏哲单人的综艺访谈又是为什么？？？”
第68章
国家队收到日本室内邀请赛的消息时，并没有感到意外。
每年，在全球范围内，都时常有着各式各样的邀请赛事，以促进不同国家选手相互之间的竞争以及对竞争对手的了解。
在亚洲范围内，日本和中国都算是较常举办邀请赛的国家之一，特别是日本，在即将举办2020年东京奥运的当口儿，其邀请赛的设置更是频繁。
这次在冬训期间的这趟邀请赛，更过是一种练习赛的性质，让运动员们在冬训期间通过比赛，对自己的训练成果有一个短期的验证，也避免长时间没有参加赛事，而失去比赛时的状态。
倒是对苏哲单独一份的专访邀请，国家队的人也有些惊讶。
前来国家田径队了解冬训情况，顺便来送消息的郑文胜也是笑着摇头叹道：“我也是才知道，苏哲他在日本的人气也高得很，就是之前去参加亚洲冠军邀请赛的时候，不知道怎么的，说是在电视直播的时候就被注意到了。”
说着，郑文胜脸上也露出一丝不可思议的模样：“就之前世锦赛的时候，除了咱们国内，日本的记者也给苏哲写了长篇报导，听说新闻反响很不错。这次负责转播邀请赛的电视台对苏哲也很有好感，就邀请苏哲在赛后进行一个单独的访谈。”
国家队的工作人员听了之后也是啧啧称奇，然后想起了什么，笑着说道：“这两天那个讲短跑运动员的电视剧逐光不是播了吗？还别说，我看了几集，苏哲和那个谢威的演员，演得都还挺好……哎呀，苏哲那张脸，平常看习惯了都还是觉得好看，这一上电视，更是漂亮得不得了。要真是直播的时候被人注意到，那倒也不奇怪……”
逐光播出的时间，虽然不是什么大热的档期，但是恰好是普通网民们对田径世锦赛以及此前的体育频道直播等内容还有印象的时刻，因此在开播阶段讨论度就不差。
作为邵星辰特别空出档期，全身心投入的作品，他的粉丝“卫星”们自然也是不遗余力地参与宣传。
而对于掌握了家里电视遥控器的婆婆妈妈们来说，邵星辰和苏哲的两张面孔就已经足以在转台的瞬间暂时先留住她们的视线了，又有刘正言制作团队的水准，逐光的整体素质绝对在水准以上，因此，如今逐光这部并不算大热题材的剧集开局成绩，比起另外一个顶尖流量邱振灏参演的偶像剧“只想遇见你”来，也并不算差。
在工作人员带着郑文胜到田径馆中时，苏哲正在埋头进行专项技术的提升训练，苏寅生与张烨还有张正水都在苏哲身旁，讨论苏哲起跑姿势的调整方式。
虽然从纸面上来说，几人都能轻松地说出，苏哲的准备动作身体前倾角度需要达到多少，作为支撑一侧的膝盖和作为发力腿的脚踝需要与起跑器达到多少角度。
但是，这些数据都只是纸面上的。
从苏哲返回体工队接受训练以来，他的成绩增长速度远远超过了苏寅生最初的预想，在有限的训练周期内，还不足以对苏哲进行技术细节的全面调整。
就像是这个起跑预备动作，最初成型还是在苏哲初、高中时期在苏寅生手里接受训练时留下的技术基础，中间在经过了苏哲两年的娱乐圈生涯后，如今的这个预备姿势，虽然不能说不专业，但是绝不是如今最适合他，并且最符合当前运动理念的姿势了。
只是，这种技术动作的调整，说起来也是极为艰难的。
因为多年来的记忆定型，身体已经习惯了以这种姿势进行预备，以及之后的一系列技术动作衔接，因此，调整这个技术动作，就有可能对之后的衔接动作、习惯等等产生相应的影响。
同时，更不用说这种这种技术调整，更多的是要让运动员明确地记住身体躯干的各种角度曲直和动作幅度——例如，请保持支撑膝关节角度161.3°±2.6°这种需求……
可不论有多么地艰难，若想提升前60米的成绩，这种看似只是微末的细节调整，也都不可错过。
对于苏哲来说，只有通过不断地校正、练习，首先将各种技术细节都完全地刻进自己的脑子里，然后撕碎从前的记忆，将这种全新的记忆写入自己的身体反射之中。
郑文胜在到达田径馆后，一时也没有打扰苏寅生等人的训练，而是随意地在场馆内看了看。
田径国家队的这个室内田径馆空间十分庞大，足以供运动员们在各自的范围内完成相应的训练。
这个时段，正是各个项目的运动员都在专心训练的时间，有的像苏哲一样，正在由教练组辅助，在进行专项技术细节的调整，有的正在互相帮忙，进行大体量的负重力量训练，还有在用器械进行腿部力量训练的，林林总总。